Tips

MENCEGAH GIGI BERLUBANG

Gigi berlubang dapat terjadi pada semua usia. Gigi berlubang bisa dicegah apabila tahu caranya. Ada beberapa cara mencegah gigi berlubang yaitu :

1. Periksa gigi secara rutin setiap enam bulan sekali

Walaupun tidak menemui keluhan, sebaiknya tetap memeriksakan gigi kepada dokter gigi secara rutin enam bulan sekali. Pada saat pemeriksaan gigi, akan dilakukan perawatan gigi, termasuk pembersihan karang gigi. Bila saat pemeriksaan ditemui ada gangguang, maka akan segera bisa diatasi.

2. Sikat gigi yang benar

Pada saat sedang menyikat gigi, gerakkan sikat gigi secara benar, tidak boleh sembarangan. Untuk gigi bawah, gerakkan sikat gigi dari bawah ke atas. Untuk gigi atas, gerakkan sikat gigi dari atas ke bawah. Sedangkan gigi geraham, mendatar selama mungkin karena di tempat itu biasanya banyak menempel sisa-sisa makanan.\

3. Sikat gigi tepat waktu

Menyikat gigi tentu harus tepat waktunya. Pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Dua kali sehari gosok gigi sudah cukup. Jadi, tidak harus gosok gigi setelah selesai makan.

4. Kumur setelah makan

Setelah selesai makan sebaiknya melakukan kumur-kumur beberapa kali menggunakan air putih. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan yang masih menempel di gigi.

5. Memakai benang gigi

Bila setelah makan terasa ada yang menyelip, bersihkan menggunakan benang gigi. Hindari menggunakan tusuk gigi. Tusuk gigi selain bisa membuat gusi rusak, juga bisa membuat celah antara gigi semakin renggang. Hal itu justru membuat sisa makanan menjadi menyelip di antara gigi.

6. Memakai pasta gigi

Menggosok gigi dengan pasta gigi yang cocok. Pilih pasta gigi untuk gigi sensitif bila gigi Anda tergolong demikian.

7. Perbanyak makanan berserat

Perbanyak mengonsumsi makanan berserat, seperti buah dan sayur-sayuran yang terbukti mampu menjaga kesehatan gigi.

8. Kurangi makanan tepung dan gula

Kurangi makanan yang banyak mengandung tepung dan gula karena kedua makanan tersebut mampu merangsang terjadinya gigi berlubang.

Artikel lainnya :

• Anda memiliki kapalan atau kutil? Kapalan dan kutil yang tumbuh di kulit selain tak enak dilihat juga mengurangi percaya diri dan mengganggu penampilan. Bila saja Anda mengalami masalah seperti itu, jangan takut dan khawatir. Ada cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkannya yaitu dengan daun kamboja. Petik daun kamboja kemudian oleskan getah daun pada kulit yang kapalan atau kutil. Anda bisa lakukan hal tersebut setiap pagi dan sore hingga kapalan atau kutil menipis dan hilang.
• PUCUK DAUN SINGKONG HENTIKAN PENDARAHAN
• BUBUK CABAI USIR ULAT TANAMAN  
• SARI BUAH SIRSAK OBAT DIARE ANAK

BERITA KEBUMEN

Penemuan Tengkorak Manusia di Sawah

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi. (Humas/reskbm)

- See more at: http://humas.polri.go.id/siaran-pers/Pages/Penemuan-Tengkorak-Manusia-di-sawah.aspx#sthash.dDgHERTk.dpuf

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi. (Humas/reskbm)

- See more at: http://humas.polri.go.id/siaran-pers/Pages/Penemuan-Tengkorak-Manusia-di-sawah.aspx#sthash.dDgHERTk.dpuf

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi.

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi. (Humas/reskbm)

- See more at: http://humas.polri.go.id/siaran-pers/Pages/Penemuan-Tengkorak-Manusia-di-sawah.aspx#sthash.dDgHERTk.dpuf

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi. (Humas/reskbm)

- See more at: http://humas.polri.go.id/siaran-pers/Pages/Penemuan-Tengkorak-Manusia-di-sawah.aspx#sthash.dDgHERTk.dpuf

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi. (Humas/reskbm)

- See more at: http://humas.polri.go.id/siaran-pers/Pages/Penemuan-Tengkorak-Manusia-di-sawah.aspx#sthash.dDgHERTk.dpuf

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi. (Humas/reskbm)

- See more at: http://humas.polri.go.id/siaran-pers/Pages/Penemuan-Tengkorak-Manusia-di-sawah.aspx#sthash.dDgHERTk.dpuf

Di pekarangan milik Suwondo (60) di dukuh Klepubener RT 06 RW 01 Desa Karangsari Kebumen di temukan tengkorak manusia yang terbungkus dengan karung warna hijau, Rabu, (19/3) sekitar pukul 10.00 WIB.

Penemuan karung berisi tengkorak tersebut berawal dari Sumardi (30) hendak menggelar alas gepyokan padi kemudian mendapati karung berwarna hijau yang berbau tidak sedap karena curiga Sumardi di bawa ketempat yang terbuka, setelah itu Sumardi bersama dengan rekanya Tarmadi (60) ternyata didalam karung tersebut adalah tulang belulang (tengkorak manusia) kemudian Tarmadin melaporkan kejadian tersebut ke balai desa setempat dan dari pihak balai desa melaporkan ke Polres Kebumen.

Unit Identifikasi Polres Kebumen mendatangi TKP beserta 4 anggota Reskrim dan 4 anggota Sabhara beserta dokter dari puskesmas kebumen.

Kapolsek Kebumen AKP Mawakhir , SH membenarkan adanya penemuan tengkorak dalam karung dan kasus ini masih dalam penyelidikan Sat Reskrim Polsek Kebumen, untuk mengetahui identifikasi dan penyebab kematian, tengkorak dibawa ke RSUD Prof. Dr Margono Sukarjo Purwokerto untuk dilakukan Autopsi. (Humas/reskbm)

- See more at: http://humas.polri.go.id/siaran-pers/Pages/Penemuan-Tengkorak-Manusia-di-sawah.aspx#sthash.dDgHERTk.dpuf